Cada 21 de junio se celebra el día internacional del yoga. Puedes disfrutar este día practicando asanas, meditando o tener una buena lectura en mano.Estos son libros recomendados para disfrutar el día internacional de yoga.
Karma y Dharma.
Este es un libro de desarrollo personal en que te hace pensar acerca de tu propósito de vida.
Hay una confusión con la palabra karma puesta que esta se relaciona con las acciones, independientes si son buenas o malas. Muchas personas lo asocia a que fuera un castigo y es bastante común que la gente repita que el karma te va a castigar: Este libro explica con simpleza el concepto.
El karma es una acción y esta son la consecuencia de los resultados. No es bueno ni malo.El dharma es una palabra que trata con tu propósito de vida y lo que te hace feliz.
Lo interesante de este libro es que te da una guía de cómo valorar tu vida conectando con tu yo interior. Da muchas herramientas para acercarte a la felicidad y está todo bien explicado siendo fácil de comprender.
Este perfecto para complementar todas las prácticas de yoga, pero si no eres yogui también lo puedes leer para aprender sobre ti mismo.
Este libro lo puedes encontrar por Amazon.
Comer, rezar y amar.
Este libro es una memoria de la autora Elizabeth Gilbert en que cuenta su viaje para vivir de un modo diferencia.
Los países que visitó fue Italia para comer, India para rezar e Indonesia para amar. El motivo de su viaje fue sanar su pasado en donde ella pasó un divorcio tortuoso y una relación que no la llenaba. También se cuestionaba de cómo vivía su vida y ella cuenta cómo va evolucionando a través de él.
En su viaje a India ella vuelve a practicar con regularidad el yoga y medita.
Este es un libro para pensar en cómo vas y en que velocidad vas avanzando, además te preguntas si estás viviendo en piloto automático o no.
Mencionaré que el libro es mucho más profundo en la película porque hay más personajes y conflictos que no mencionan. Por algo es una adaptación, te puedo decir que partas con el libro y luego con la cinta.
El monje que vendió su Ferrari.
Este libro fue escrito por Robin Sharma que trata de Julian, un abogado exitoso que sufrió un ataque al corazón. Tras ese incidente decide vender todas sus pertenencias y viajar a la India. En el lugar aprende sabias lecciones sobre la felicidad y la paz interior.
Al regreso de su viaje Julián se encuentra con un excompañero de trabajo y le cuenta sus enseñanzas a lo largo de esa travesía. Una de esas enseñanzas se relaciona con vivir el presente el cuál es uno de los valores que considera el yoga.
Este es uno de los libros recomendados para meditar, recapacitar y meditar de cómo vives. Sé un observador.
Estos libros en el ámbito personal me han marcado y me han ayudado a crecer como persona. El día del yoga es especial para mí porque recuerda cuando escribir era solo un sueño.
¿Qué libros recomendarías leer?
Un Abrazo.
Namasté.
1 comentario en “Libros recomendados para el día del yoga.”
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